[...] którego masa mięśniowa bardzo przeszkadzała. Co prawda Robert Burneika może pochwalić się znajomością z Robertem Drysdale i brał udział w kilku zajęciach BJJ ale czy to wystarczy aby brać udział w walkach MMA w których przecież walczy się przekrojowo? http://img72.imageshack.us/img72/3984/fight24logotypwhitesmal.png www.Fight24.pl
Witam,jestem od tygodnia po operacji szczeki,tzn,mam założone druty i gumki,oraz mialem operacje ,wstawili mi płytke tytanową,byłem w trakcie cyklu,teraz narazie przestałem brac,bo dopiero co wyszłem ze szpitala,i mam pytanie czy można brac dalej czy lepiej odstawic i poczekac do całkowitego wyleczenia?lekarz powiedział mi ze sterydy żle wpływaja [...]
[...] treningi innych i wykorzystuje te cwiczenia. Chciałbym spróbować treningu na mase (hct ?? htc ?? jakoś to szło).Przejde teraz do pytań: Czy bez konkretnej diety mogę brać gainera tak jak podaje producent?? przy czym stosował bym tylko minimalne dawki ( na spróbe potem może więcej) tzn. 3x między posiłkami min. 1godz. bym odczekał i potem [...]
[...] przez 3 miesiące HCG 5000j/8-10 dni Anastrazol 1tabs/3dni Przestraszyłem się tej dawki HCG, słyszałem ze można uszkodzić komórki leydiga. Za radą osoby trzeciej zacząłem brać: Clomid 1 tabs/dzień (planowo przez 2 miesiące) HCG 1000j/codzienie przez 5 dni, potem 2 dni przerwy (planowo przez miesiąc) Anastrazol 0,5 tabsa/3 dzien Jestem na tej [...]
na początku do Flexa, skasuj mi znowu posta , to Ci się słabo zrobi.. wystarczylo skasować kawałek pytania... zaciekawił mnie ten środek :D za moich czasów go nei było więc mam na niego chrapkę :D chcę go sobie dolaczyc do obecnego cyklu.własnie skonczyłem 1 flakon i wbijam drugi ml z kolejnego.(juz poszło o dziwo 10mg) potem mialem brac winnstrol [...]
[...] zmieniłą sie diametralnie ale nadal mam sporo na brzuchu 107cm w najgrubszym miejscu.Moja wymażona waga 95kg a do czerwca chciałbym zrzucić do 100kg.Pytanie co teraz zrobić brać żeby waga spadała bo jest stagnacja.Znowu liczyć makro?Brać te spalatory bo sredio na mnie działają,dają kopa i zwiękrzają potliwosć.Może HMB.Doradźcie prosze. [...]
Witam. Trenuje muay thai juz ponad pol roku 3 razy w tygodniu a co sie z tym wiaze na wskutek ciezkich treningow troche schudlem. otuz do wakacji chcialbym przytyc przynajmniej z 4-5kg. Polecono mi zebym zaczal brac kreatyne +gainera do uzupelnienia diety ale slyszalem ze kreatyne mozna brac w kulturystyce dopiero po 7-8 miesiacach treningow jak [...]
Witam. Mam zamiar wskoczyć na propa na 10 tygodni. Cykl pod sporty walki głównie, w planach trochę masy, lepsza regeneracja, większa siła. Miska mocno dopięta, celem jakość, a nie zalanie się wodą. Zrobione wszystkie badania - mocz, morfologia, nerki, wątroba, lipidogram - wszystko idealnie. Hormony: Testosteron 4,36 ng/mL 1,75 - 7,81 Wolny [...]
Witam. Szukalem w wyszukiwarce ale generalnie nie moglem znalezc dokladnie odpowiedzi na moje pytanie. Jesli mam aminokwasy i chce je zazywac w trakcie cyklu kreatynowego to czy moge je brac po kreatynie po treningu (sa w tabletkach) czy raczej niszczy to efekt? I jesli tak jest, to co lepiej brac? Aminokwasy i kreatyne kiedy indziej w ciagu dnia [...]
[...] wzmiankę o tym, że nie powinno się tak robić gdyż powoduje to odpływ dużej ilości krwi do przewodu pokarmowego co… ma jakieś negatywne skutki Ile więc czasu po treningu brać się za posiłek? 3. 100g kuraka i ryżu to nie za duża ilość jak na redukcję? 4. To pytanie niezbyt dotyczy tego działu (więc proszę w razie czego nie opieprzać tylko [...]
Cwicze 3 latka bralem do tej pory winstrol dece i prolongatum,znajomy mi polecil trenbolon.czy mozecie mi cos powiedziec na temat tego zwiazku??jak go brac i z czym dobrze jest połaczyc,myslalem o dece +trenbolon,.Jak dawkowac??i co na odblokowanie,pozdrawiam moj opis:196 cm 115 kg klatka 132 barki 150 biceps 46 udo 67 lat 23
Witam, lecze sie u dermy juz prawie rok, najpierw byl tetralysal i jakies mazidla, po wakacjach duac i tetra, teraz od stycznia znow zaczalem brac tetra i do tego brevoxyl z dobrym skutkiem. Aktualnie koncze brac brevo, chyba juz przestaje dzialac bo mam coraz wiecej dziwnych prycholi, tych z przed roku. Wczoraj bylem u dermy i przepisala takie [...]
Mam pytanie bo sam juz niewiem...(16 lat)mam 166 cm wzrostu i 66 kg wagi z tego co wiem mam bardzo dobra genetyke..nie moge brac hmb kreatyny itp.ze wzgledu na to ze jeszcze sie rozwijam i mam troche problemow ze wzrostem i sam juz niewiem co mam brac aby polepszyc sobie muskulature mozecie zaproponowac cos co jest bezpieczne i nie przeszkadza [...]
Witam.Mój brat ma poważny problem z którym boryka się juz kilka lat.Mamy takich wspaniałych specjalistów że szkoda gadać 4-5 lat a oni nie potrafili zdiagnozowac choroby dziecka.Brak i tak wiekszośc dowiedziął sie znetu i to dzięki tym informacjom z zagranicznych stron dowiedziął sie na co choruje jego syn.Sorry ale zapomniałem dokładnej nazwy [...]
[...] na maszynie siedząc max x4 7.Łydki na maszynie - podnoszenie stopy - max x4 8. Naprzemienne uginanie przedramion z hantlami chwytem młotkowym stojąc 10 x4 Ciężar staram się brać jak największy,ale żeby robić wszystko technicznie bez popisywania. Czy coś dodać,zamienić aby rozwiązać mój w/w problem? Pozdrawiam chłopaki ;) [...]
mam pytanko chodzi o creamass wiem ze jest tego duzo w archiwum ale mi chodzi o to czy warto jest to kupic tak przed latem chcem troche przytyc a podobno to jest nawet dobre na przytycie tylko ze kumpel mówił ze przed latem nie ma co tego brac bo i tak wszystko spale w lato i kasa pojdzie w błoto teraz jestem na cyklu kreatyny juz 3 tyg ale cos [...]
[...] Olimp - kolagen activ - 800g Olimp - osteoblock - 270tabl Która metoda będzie leszpa pierwsza czy druga a ktos ten osteoblock prbował działa czy ne działa warto towogule brać bo nie znalazłem niczego na jego temat na forum A moze jakies inne alternatywne produkty zastanawiłem sie nad glukozaminą vitalamaxa cena taka sama skłąd podają tkai [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to na kilka etapów: 1)Pierwsze 4 miesiące, gdzie nie było żadnego postępu siłowego i masowego - totalnie bez efektów. 2)Od 4 do 6 miesiąca ćwiczeń (w tym okresie zacząłem brać kretę) i nagle urosłem, co wiele osób zauważyło. 3) Od 6 miesiąca do 12 miesiąca ćwiczeń, zrezygnowałem z krety, zacząłem jeść 2-3 krotnie więcej białka (jadłem [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ale ona co najwyżej sprawiała to, że nie tyłem w ogóle tylko utrzymywałem wagę. Ciężko było mi schudnąć bo mam duży apetyt :) 2 tygodnie temu zacząłem po przerwie znów brać kreatynę (nic więcej) i czy było by ok gdybym sobie kupił "TREC Thermo Fat Burner" i brać razem z nią? Myślę, że jak choć minimalnie stracę mój duży apetyt to zacznę [...]
[...] pojęcia co ten ktoś do mnie powiedział. Jem normalnie, żadnych diet jem co mi się tylko podoba. Nie wiem czy ma to jakieś znaczenie, ale około tydzień- dwa temu skonczyłem brać sodę oczyszczoną. przeczytałem kiedyś, że jeśli ktoś coś zje i jest zgaga to mozna "pojeść" sody i wszystko ok. I niestety nie wiem co mi odbiło i zacząłem ostro zżerać [...]